تنیس روی میز

نکات مهم برای اجرای یک سرویس خوب

یک قانون نانوشته در تنیس روی میز وجود دارد که می گوید 50 درصد از شانس گرفتن یک پوئن به سرویس خوب بستگی دارد. به رقم قوانین محدود کننده ای که برای زدن سرویس وجود دارد و باعث شده است که کارایی سرویس نسبت به گذشته کاهش پیدا کند اما هنوز هم در سطح حرفه ای اهمیت بسیار بالایی دارند.

سرویس به عنوان یکی از بخش های مهم تمرین در نظر گرفته میشود و بسیاری از بازیکنان زمان زیادی را برای یادگیری سرویس صرف میکنند. بازیکنان حرفه ای زمان زیادی را برای یادگیری و بهبود سرویس های خودشان صرف میکنند. این زمان معمولا سه بار در هفته و به مدت 1 تا 2 ساعت میباشد.

هر بازیکن در سطح مبتدی و متوسط حداقل میبایست 6 یا 7 سرویس مختلف را یاد بگیرد و با توجه به تاکتیک خود در مسابقات از هرکدام از آنها استفاده کند.

نکات مهم برای اجرای سرویس خوب

عواملی که بر اجرای یک سرویس خوب تاثیر گذار هستند:

  • نحوه گرفتن راکت که عامل بسیار مهم و تاثیر بالایی بر حرکت مچ دست دارد.
  • فاصله بازیکن از میز پینگ پنگ در طول اجرای سرویس
  • پرتاب توپ نیز نکته مهمی است زیرا اگر توپ را با ارتفاع زیاد یا کمی پرتاب کنیم در سرعت بدست آمده و نوع سرویس تفاوت ایجاد میکند.
  • زاویه راکت هنگام برخورد راکت به توپ تغییر در زاویه باعث کاهش یا افزایش پیچ توپ میشود.
  • سرعت حرکت دست و مچ که بر میزان پیچ و سرعت توپ تاثیر میگذارد.
  • هماهنگی میان کمر ، دست ، مچ و پا ها هنگام زدن سرویس
  • محل برخورد توپ در میز زننده سرویس که محل فرود آمدن توپ در میز حریف را تعیین میکند.
  • تمرکز بازیکن
  • نوع رویه و راکت

برخی از نکاتی که رعایت آنها کار حریف را سخت تر میکند:

  • سرویس باید به نقطه ضعف حریف زده شود تا بتوانیم توپ سوم مناسب تری را دریافت کنیم.
  • بازیکنان مدام باید سرویس خود را تغییر دهند زیرا هم باعث میشود حریف گیج شود و هم این فرصت را ایجاد میکند تا سرویس مناسب تر شناسایی شود.
  • لازم است هر بازیکن سرویس های فریبنده ای برای شرایط حساس تمرین کند و در شرایط عادی از آنها استفاده نکند.
  • تمرین ، نکته مهمی است که هر چه بیشتر تمرین کنید احتمال بدست آوردن امتیاز از سرویس ها بالاتر میرود.
بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *